Podcast

Immer wieder erarbeite ich mit euch Mediationen, Traumreisen oder Entspannungstechniken und empfehle Körperübungen. Damit du auch außerhalb der persönlichen Sitzungen Zugriff darauf hast, findest du hier sowohl Aufnahmen von mir – abgestimmt auf deine Bedürfnisse – als auch Empfehlungen von getesteten Beiträgen anderer.


Hier findet ihr immer die aktuellen Folgen meines eigenen Podcasts:

Die immer aktuellen Folgen gibt es auch bei Apple und Spotify als Abo.


Außerdem habe ich euch drei Playlists bei Spotify erstellt, die ich immer wieder aktualisiere:

Meditation und Entspannung

RatgeberEmpfehlungen

Mein Podcast


Und hier ist eine YouTube-Playlist u.a. mit meinen eigenen Inhalten aber auch einigen Empfehlungen zu Yoga, Meditation & Achtsamkeitsübungen:


Und natürlich bin ich auch bei Facebook aktiv:


Titelbild von Luisella Planeta Leoni auf Pixabay